Ny forælder?

Venter du barn, er på barsel eller forsøger du at finde dig til rette i forældrerollen? At få et barn kan være en stor livsomvæltning, der kan vække svære kropslige reaktioner, skabe gnidninger i dine relationer eller udfordre din forståelse af, hvem du er.

Venter du barn eller forbereder dig på en kommende fødsel?
For mange kommende forældre opstår der tidligt en række forventninger til graviditet og fødsel. Måske har du svært ved at forholde dig til de kropslige forandringer, som følger med graviditeten, eller du står over for udfordringen med at navigere i dine relationer og din hverdag på en ny måde. Det kan være, at du oplever frygt for den kommende fødsel – måske for smerten, for at miste kontrollen eller for noget helt andet. Måske bærer du på efterklangen af en tidligere svær fødsel, eller måske mærker du en uro, når du hører, hvordan andre har oplevet deres. Det kan også være, at du tvivler på, om du vil blive den forælder, du gerne vil være, eller om du kan give dit barn det, du selv manglede som barn. Måske er du også usikker på, om du overhovedet er klar til den rolle, der venter.

Disse følelser og tanker er ikke bare almindelige – de er meningsfulde. De vidner om, at du står midt i en overgang, der både kan indeholde glæde og sårbarhed. Det er en tid, hvor gamle mønstre kan vækkes, og nye sider af dig selv begynder at træde frem. At give plads til det, der rører sig i dig, kan være en vigtig del af at finde fodfæste i alt det nye.

Er du på barsel eller ved at finde dine ben i livet som forældre?
For mange nybagte forældre lever barsel eller livet som småbørnsforælder ikke op til de forventninger, de havde på forhånd. Der opstår måske konflikter med en partner, venner eller familie, som du er usikker på, hvordan du skal håndtere. Din nye tilværelse kan også vække svære følelser som afmagt, frustration eller kedsomhed, som du har svært ved at rumme eller få afløb for. Måske føler du, at du ikke længere er den, du var før. Samtidig kan du stå i en overgang, hvor du ikke helt ved, hvem du er i dit nye liv. Det kan være, at du befinder dig et sted imellem – at du hverken er den, du var, eller den, du er ved at blive.

Det kan også være, at du rammes af selvkritik, fordi du ikke lever op til den forælder, du gerne vil være. For mange føles det, som om stien som forælder er så smal, at hvert skridt vækker tvivl – og selv den mindste afvigelse kan få én til at føle, at man gør noget forkert.

Hvis du kan genkende noget af dette, er du langt fra alene. Forældreskabet er en omvæltning, der rører ved dybe lag i os, og det er helt menneskeligt at have brug for støtte undervejs. I terapien er der plads til det hele: tvivlen, trætheden, længslen og alt det, der kan være svært at sige højt.

Et rum til dig
I en livsperiode, der i høj grad handler om at give noget til et lille menneske, er det nemt at miste fornemmelsen af, hvordan du samtidig kan give noget til dig selv. I terapien vil vi sammen skabe rum til det, der fylder i dig, så du kan gå videre i forældreskabet med mere ro og selvsikkerhed.

Er du på barsel? Du er altid velkommen til at tage din baby med. Lokalet vender ud mod gaden, så det er også muligt at holde øje med barnevognen, hvis du har en sovende baby med.

Pris og praktisk

Pris

Individuel terapi 60 min.              900 kr.

Individuel terapi 90 min.            1.300 kr.

Klippekort 5 x 60 min.              4.000 kr.

Pris for ledige, SU-studerende og pensionister

Individuel terapi 60 min.              800 kr.

Individuel terapi 90 min.             1.100 kr.

Klippekort 5 x 60 min.               3.700 kr.

Betaling ved bankoverførsel eller kontant efter session.

Reg. nr: 6695 - Konto nr: 2001327545 (Lunar).

Ved afbud ringes eller sendes sms senest 24 timer før din tid. Ved senere afbud opkræves det fulde beløb. 

Terapien foregår på Vesterbro i København i Klinik Valdemar - Valdemarsgade 51. Tæt på Enghave metro og Hovedbanegården.